更年期妇女怎样保持良好的心理状态?

更年期的到来是完全处于预料之中的，在某种意义上说，它是一种美好而崭新生活阶段的开始。每个妇女只有对更年期的自然规律及一些基本知识有所了解，才能在一些症状出现时，从容不迫及正确对待。同时亦应该意识到自己在社会地位及家庭生活中作用的改变，对自己进行必要的调整，消除忧虑，培养乐观、开朗、稳定的情绪，坚定信念......